米娅·哈姆是一位美国前职业足球员、两届奥运金牌得主和两届国际足总女子世界杯冠军；哈姆目前担任女子联合足球协会(WUSA)的代言人，同时也是许多人的足球偶像。
女足最强前锋－米娅·哈姆（Mia Hamm）
全名：玛利尔·玛格利特·米娅·哈姆（Mariel Margaret “Mia” Hamm）
生日：1972/3/17
位置：前锋
所属球队：已退役
米娅·哈姆为美国国家女子足球队效力了17年，总计共射入了158球，她被许多球迷及足球员公认为是目前历史上最好的女足球员；她于1991 年和1999 年夺得女子足球世界杯冠军，并于1996 年和2004 年夺得奥运金牌；哈姆原保持着国际比赛进球最多的纪录，直到2013 年6 月被艾比·万巴赫(Abby Wambach) 打破纪录。
米娅·哈姆是妇女体育运动的一个象征，她作为第一代因教育机会平等法案（Title IX）受教育权的一员，获得与男性平等的环境，因此得到了成为一名顶尖运动员所需的支持和训练机会。
米娅·哈姆分别在2001年、2002年荣获世界足球小姐，她也被球王比利认为是现今125名顶尖足球员（FIFA 100）之一；国外资深球评认为米娅·哈姆「是过去15年来最重要的女足运动员」。
「接受你的胜利，无论它们是什么，珍惜它们、利用它们，但不要满足于它们。总是有新的、更宏伟的挑战需要面对，真正的胜利者会拥抱每一个挑战。」——米娅·哈姆。
米娅·哈姆的足球生涯发迹
哈姆的父亲是一名空军飞行员，她在童年时期经常与家人一起搬家，她的哥哥时常鼓励她参加各项体育运动。哈姆高中时参加了足球校队，并在1987年参加美国奥林匹克运动会，成为美国国家女子足球队最年轻的出赛球员。她在球队内担任前锋，但在球队的并第一年都没有进球。之后哈姆在维吉尼亚州的布拉多克湖中学学习了一年，并帮助布拉多克湖足球队赢得了1989 年州冠军。
职业生涯
北卡罗来纳焦油脚（1989-1993）
1989年至1993年，哈姆就读于北卡罗来纳大学教堂山分校，当时她率领焦油脚队（North Carolina Tar Heels）在五年内赢得四次NCAA第一级女子足球冠军。
1991年赛季，哈姆参加1991年在中国举行的首届女足世界杯，在球队的首场比赛中，哈姆在第62分钟攻入致胜一球，带领美国队以3-2击败瑞典队。她还在小组赛第二场比赛中攻入一球，当时他们以5-0击败了巴西队；并在决赛中以2-1击败挪威队，成为第一支夺得世界杯冠军的美国队。
米娅·哈姆代表北卡罗来纳州球队参加比赛，战绩为94 胜1 败，其中一败为1993年纽约布法罗夏季世界大学生运动会决赛，美国队被中国队击败，获得银牌。如此亮眼的成绩让她获得全美荣誉，连续三年被评为大西洋海岸联盟（ACC） 年度最佳球员， 并于1993 年和1994 年被评为年度最佳女运动员。
1994 年，她创下ACC 进球（103）、助攻（72）和总得分（278）记录；2003年，她和麦可乔丹（Michael Jordan）被评为ACC成立前五十年最伟大的运动员。
华盛顿（2001-2003）
2001年，美国成立第一个职业女子足球联盟－女子联合足球协会（WUSA），哈姆是创始球员之一，并于2001年至2003年为华盛顿自由队效力。在此联盟的历史中，哈姆一直以来都是联盟明星；在2001年的一项民意调查中，她被评为「最具吸引力的女运动员」，当时她获得的选票几乎是亚军安娜·库妮可娃（职业女网球员）的两倍。
在华盛顿特区RFK 体育场举行的自由队和湾区赛博雷队之间的联盟首场比赛中，哈姆在禁区内被犯规，队友普雷蒂尼亚罚进点球，这也是这场比赛中唯一的进球，最终自由队以1-0 获胜。
米娅·哈姆在2001年赛季中出赛19场，轮替担任中场和前锋。她在进球（6）和助攻（4）方面领先全队；自由队在例行赛以6 胜12 和3 负的战绩排名第七。
米娅·哈姆在2001 年11 月膝盖受伤，导致她在2002 年初只出席了自由队赛程的一半场数，但她仍在赛季结束时踢进了8 个进球，球队在2002年赛季以11 胜5 和5 负的战绩获得第三名并晋级季后赛。
2003年赛季，哈姆参加了19场比赛，其中16场先发。她在此赛季踢进11 进球，此项成绩在队内排名第二，仅次于艾比·温巴赫（Abby Wambach）的13 粒进球，而哈姆的11 次助攻则排名第一。自由队在例行赛中以9 胜8 和4 负的战绩排名第四，并获得了季后赛席位。 2003年8月24日，自由队在加时赛中以2-1击败亚特兰大并赢得创始人杯，哈姆以WUSA冠军的身份结束了她的俱乐部生涯。
国际生涯
女子国家队（1987年–2004年）
1987 年，15 岁的哈姆首次代表美国国家女子足球队出赛，创下队史最年轻球员出赛纪录。她参加了四届国际足总女子世界杯，分别是1991年在中国、1995年在瑞典、1999年和2003年在美国。她带领球队参加了三届奥运会，包括：1996年亚特兰大奥运会（首次举办女子足球比赛）、2000年悉尼奥运会和2004年雅典奥运会。她总共参加了42 场国际比赛，并踢进14 颗进球。
米娅·哈姆在2013 年之前一直保持着国际上进球数最多的记录，截至2017 年她仍排名第三。她在美国国家队历史上代表国家队出场的次数中排名第三（276）、生涯助攻排名第一（144）。
米娅·哈姆第二次参加世界杯时，由托尼·迪西科担任总教练。在球队的首场比赛中，她在第51分钟攻入球队的第三个进球，帮助美国队以3-3战平中国队。
在小组赛第二场比赛中，美国对上丹麦，在布里安娜斯库里(Briana Scurry)吃到红牌并被驱逐出比赛后，由米娅·哈姆暂时担任守门员，最终克里斯汀莉莉(Kristine Lilly)和蒂芬妮米尔布雷特(Tiffeny Milbrett)的进球帮助美国队以2-0 获胜。
1996 年，米娅·哈姆率美国队参加亚特兰大夏季奥运，这也是全球首次奥运比赛中项目纳入女子足球。美国队在预选赛第一轮比赛中对上丹麦队，哈姆踢进一球并助攻队友蒂芬妮·米尔布雷特，带领美国队以3-0 获胜。
在奥运预选赛最后一场比赛中，美国队在半准决赛中击败挪威队，决赛对阵中国队，最终美国队以0-0战平中国队，获得E组第二名。尽管哈姆在球队训练和对阵瑞典的比赛中脚部和腹股沟受伤，但仍没有放弃参加比赛，美国队最终以2-1 的比分赢得了他们的第一枚奥运金牌，此场赛事也是奥运史上观看人数最多的美国女子运动赛事。
1998年，米娅·哈姆以踢进的20球的成绩刷新国家队生涯中年度进球总数的最高纪录。 9月18日，她在纽约罗彻斯特与俄罗斯队的友谊赛中踢进了国家队生涯第100个进球。同年，哈姆在亲善运动会（Goodwill Games）中共踢进五球，她带领美国队夺得首枚亲善运动会金牌。
1999年5月22日，哈姆在佛罗里达州奥兰多对巴西队的比赛中攻入第108个进球，打破了国际进球纪录。隔月，她率领国家队参加了美国主办的女足世界杯。
在首场小组赛中，美国对阵丹麦，哈姆刷新了国家队生涯的第110个进球纪录，并助攻朱莉·福迪（Julie Foudy），率领美国队以3-0获胜。
第二轮小组赛对上奈及利亚，哈姆的低位自由球被奈及利亚中场踢入球门，一分钟内，哈姆自由球破门。她随后助攻克里斯汀莉莉得分，然后在第57 分钟被替换下场。美国队最终以7-1获胜，晋级八强。
第三轮小组赛，美国队以3-0击败北韩队，并累积9分小组出线。八强赛中，美国队以3-2击败德国队。半决赛对上巴西，哈姆在下半场后半段禁区内被撞倒，米歇尔·埃克斯（Michelle Akers）主罚命中，球队以2-0 获胜。
在决赛中，最终由美国队和中国队通过点球大战决出胜负，当时包括哈姆在内的五名球员被罚入球，随后中国队错失一球，美国队获胜。世界杯上的精湛表现和领导力，也巩固了哈姆在作为足球偶像的地位。
2000 年，米娅·哈姆代表美国参加了在澳洲雪梨举行的夏季奥运。第一场小组赛中对上挪威队，她成功攻入一球，带领美国队以2-0获胜；第二场小组赛中以1-1战平中国队；在第三场小组赛以3 -1击败奈及利亚获得小组第一。
美国队在四强赛对上巴西，哈姆在第60分钟攻入一球，这个致胜一球是她在国际比赛中的第127个进球，也创下了国际比赛中男女球员进球数的新纪录。美国队在决赛中面对挪威队，经过加时赛以3-2挪威击败，获得奥运银牌。
2003年女足世界杯哈姆表示这将是她国家队生涯最后一舞，在球队首场小组赛中，哈姆的3次助攻帮助美国队以3比1击败瑞典。她在对阵奈及利亚的比赛中梅开二度，并缴出三助攻，带领美国队以5-0获胜晋级四强赛。
美国队在小组赛最后一场比赛中对上韩国队，并以3-0 占据优势，这是哈姆职业生涯中缺席的第一场世界杯比赛；美国队在八强赛对上挪威队，挪威整场比赛有24次犯规，但美国队最终以1-0获胜；美国队在四强赛以3:0 击败德国队后，此届世界杯以季军收尾。
2004年7月21日，在与澳洲队的友谊赛中，米娅·哈姆打进了她的第158个国际进球，同时也是她第259 次参加国际比赛，创下了足球员（无论男女）进球最多的纪录；她原保持着世界纪录，直到2013 年艾比·温巴赫（Abby Wambach）打进她的纪录。
在2004 年米娅·哈姆参加雅典夏季奥运会并获得第二枚金牌，同时被选为闭幕式上的国旗手。在球队首场小组赛对希腊的比赛中，哈姆将球传给香农·博克斯(Shannon Boxx) 后成功进球，并在比赛最后进了一颗球，最终美国队以3-0获胜。
在小组赛第二场2-0击败巴西队的比赛中，米娅·哈姆主罚点球破门。美国队1-1战平澳洲后积7分排名C组榜首，晋级八强，并以2-1击败日本队。在半准决赛对德国队的比赛中，哈姆助攻海瑟·欧莱利（Heather O'Reilly），赛果球队以2-1获胜。
美国队在决赛中再次对决巴西队，最终在加时赛中以2-1获胜；终场哨响后，她的队友们涌向哈姆，庆祝他们的第二枚奥运金牌，以及她的国家队生涯最后一舞顺利落幕。这场比赛是帮助赢得1991 年国际足总首届女足世界杯的五位剩余球员最后一次参加奥运：哈姆、朱莉·福迪（Julie Foudy）、乔伊·福塞特（Joy Fawcett）、布兰迪·查斯坦（Brandi Chastain）和克里斯汀·莉莉（通常被称为“五人组”） 。
米娅·哈姆生涯荣誉
年度女运动员 1997、1999 被评为二十世纪前三名女足球员之一 2000 本田体育奖 1993、1994 本田-布罗德里克杯 1994 入选FIFA 100 2004 美国足球年度最佳女运动员 1994、1995、1996、1997、1998 入选阿拉巴马州体育名人堂 2006 入选德克萨斯州体育名人堂 2008 被评为最伟大的女运动员 2012 被选入美国运动名人堂 2007 被选入国家足球名人堂 2008 入选全国女性名人堂 2021 美国职业足球大联盟(MLS)冠军 2022 第一位入选于帕丘卡的世界足球名人堂的女性 2013 被评为美国足球队USWNT 历史最佳阵容 2013 被评为ESPNW影响力25人之一 2014
球队 冠军/奖牌 年份 北卡罗来纳大学 NCAA全美冠军 1989 北卡罗来纳大学 NCAA全美冠军 1990 美国国家女子足球队 1991年女子世界杯足球赛冠军 1991 美国国家女子足球队 NCAA全美冠军 1992 美国国家女子足球队 NCAA全美冠军 1993 美国国家女子足球队 1995年女子世界杯足球赛季军 1995 美国国家女子足球队 1996年奥运会女足金牌 1996 美国国家女子足球队 1999年女子世界杯足球赛冠军 1999 美国国家女子足球队 2000年奥运会女足银牌 2000 美国国家女子足球队 美国女足大联盟冠军 2003 美国国家女子足球队 2003年女子世界杯足球赛季军 2003 美国国家女子足球队 2004年奥运会女足金牌 2004
